W dniu 04 czerwca 2020 roku o godzinie 19.15 Woch&Guzik Duo, Warsaw Guitar College oraz Fizjoklinika Warszawa zapraszają na wydarzenie online Fizjoklinika dla muzyka, czyli jak zadbać o swój kręgosłup i nie tylko. Gościem steramu, który poprowadzi jeden z członków duetu Woch&Guzik Duo Robert Guzik będzie fizjoterapeuta Maciej Brożyński i opowie o tym jak dbać o swój kręgosłup, jak mądrze ćwiczyć na instrumencie i uniknąć niepotrzebnych przeciążeń, co zrobić, gdy po ćwiczeniu bola plecy, jak świadomie wybrać pozycję z instrumentem oraz na żywo odpowie na pytania słuchaczy.
Gra na gitarze klasycznej wymaga siedzenia w specyficznej pozycji podczas wielogodzinnych ćwiczeń i występów. Podczas gry można wykorzystać podnóżek, podgitarnik albo poduszkę lub trzymać gitarę na prawej nodze. Decyzja o tym co wybrać nie jest jednoznaczna. Z jednej strony, stawiąjąc na rozwiązania typu podgitarnik czy poduszka zyskuje się symetrię ustawienia nóg, tracąc jednak część “czucia” instrumentu.
Z drugiej, stosując podnóżek lub trzymając gitarę na prawej nodze, co daje lepszy z nią kontakt, dochodzi do przeciążeń wynikających z asymetrii w obrębie miednicy i kończyn dolnych. Można zastosować wiele tricków, które pomogą przy wyborze każdej z opcji. Jeśli chcecie dowiedzieć się jakich – weźcie udział w streamie dotyczącym przeciążeń pojawiających się u gitarzystów.
https://www.facebook.com/events/271176700594694
